Os transtornos ansiosos são um conjunto de doenças psiquiátricas que inclui sintomas como medo, ansiedade, evitação e esquiva, causando prejuízos a quem experimenta estes sintomas. Quem sente ansiedade, fica em constante estado de alerta e pode apresentar sintomas físicos, como: tensão muscular, dores de estômago, vômitos, diarreia, dores de cabeça, dores no corpo, palpitação, taquicardia, sudorese, tremores, desmaios, sensação de morte iminente, falta de ar e aperto no peito causados por isso. A insônia também costuma acompanhar os quadros de ansiedade, quando a dificuldade é principalmente para iniciar o sono. Normalmente a pessoa refere muitos pensamentos e preocupações que não lhe permitem adormecer. Também podem despertar muitas vezes no período da noite, sem conseguir dormir novamente.
Sentimento e sensação de medo constante, excesso de preocupações e medo que algo ruim aconteça consigo, ou com amigos e familiares, podem estar presentes. São os transtornos mais comuns dentre as doenças psiquiátricas, gerando grande impacto econômico e social. Geralmente os sintomas iniciam-se mais cedo que os demais transtornos psiquiátricos. É muito comum que as pessoas sofram de sintomas ansiosos muitos anos de procurarem ajuda ou tratamento.
Vale lembrar que a ansiedade é experimentada por todos nós, em diferentes momentos da vida. O próprio estilo de vida assumido pela sociedade atual contribui para que a ansiedade seja manifestada de maneira cada vez mais frequente e precoce.
Porém, em alguns casos, quando os sintomas passam a gerar intenso sofrimento para o indivíduo é necessário que ela seja adequadamente tratada.
O tratamento pode envolver o uso de medicamentos. Mas apresenta melhores resultados quando é associado com mudanças do estilo de vida e acompanhamento psicológico regular. Atividade física, atividades de lazer, alimentação balanceada,
música, meditação, massagens, yoga e pilates, contato com a natureza podem ser associados ao tratamento.
Se você se identificou com os sinais e sintomas descritos acima, ou conhece alguém que esteja sofrendo por isso, agende uma consulta para avaliação.